تضخم حميد للبروستات

تضخم البروستات الحميد، مشكلة تنتظر معظم الرجال بعد سن الخمسين، حتى أصبحت مظهراً من مظاهر الشيخوخة، ويؤدي ذلك الى مشكلات في التبول والوظيفة الجنسية ورغم انه لم يعرف حتى الآن السبب الرئيسي لهذه المشكلة الا انه ومن خلال العديد من الدراسات التي درست ظهور هذه المشكلة مبكراً في بعض الرجال عن غيرهم فإنه ينصح ببعض امور من شأنها الاقلال من حدة التضخم أو تأخر ظهوره، ومن هذه الامور مثل تجنب الاطالة المفرطة في فترة الجماع الجنسي، والابتعاد عن ممارسة العادة السرية، والمواظبة على الغسل بعد الجماع الامر الذي يزيل الاحتقان الذي حصل في الجسم اثناء فترة الجماع.

الألياف ليست عنصراً زائداً

فأول اخطار الغذاء الفقير بالالياف الامساك، لان فائدة الالياف انها تسهل عمل الامعاء، وان هذه المواد السليولوزية تعمل على امتصاص الماء والاحتفاظ به، كي يصبح الهضم سهلاً ليناً.

وشيء آخر، ان هذه الالياف تعمل على امتصاص مادة الكوليسترول الذي يسبب ترسبه على جدران الاوعية الدموية الذبحة الصدرية وتضييق الشرايين... وايضاً استمرار افراز بعض العصارات مثل الصفرات، وعدم وجود هذه الالياف يسبب بعض الامراض الخبيثة خصوصاً في القولون.

6 طرق لتخفيف آلام الصداع النصفي

* الادوية المسكنة عند ظهور اول علامة تحذيرية من النوبة وقبل ان تبدأ الاضطرابات الهضمية.

* الادوية المضادة له مثل »دومبريدون«، فهذه الادوية يمكن ان تجعل المعدة تعمل مرة أخرى. ويفضل ان تؤخذ مع مسكن الالم في المراحل المبكرة للنوبة.

* تدليك العنق والصدغ بزيد النعناع أو اللافدتر.

* النوم في غرفة باردة ومظلة وهادئة.

* بعض الاشخاص يستجيبون اكثر للحرارة، حاول استخدام العبوات الحرارية.

* ويستجيب آخرون بشكل افضل للبرودة، فأجهزة التبريد تتراوح من اقنعة العين المبردة، والعبوات الباردة الى اوراق الجل (الهلام) الباردة اللاصقة.

الوقاية خير من العلاج

* لتعرف على العوامل المؤدية الى المرض والعلامات التحذيرية منه، وذلك من خلال الاحتفاظ بمذكرة لتسجيل النوبات.

* تجنب تلك العوامل واتخاذ إجراء فورياً حين الشهور يقرب حدوث النوبة.

* الطعام يؤخذ بشكل منتظم للاحتفاظ باستقرار مستويات سكر الدم في جسمك.

* تناول لترين من الماء يومياً على الاقل.

* الانتظام في النوم، وعدم الاستلقاء على السرير أو الذهب الى الفراش في وقت متأخر من الليل.

* الحصول على بعض الهواء النقي.

* جعل مكان العمل مريحاً بقدر الامكان.

* ممارسة اساليب الاسترخاء.

ابني لا يسمع!!

غالباً ما تكون اسباب نقص السمع عند الاطفال عبية المنشأة من الخلايا السمعية المحدودة العدد التي اذا فقدت فهي لا تعوض، وبالتالي لا يمكن علاجها بالادوية أو بالعمليات الجراحية.

وتكون الاسباب العامة لهذا النقص مثل:

نقص تشكل في الاذن أو احد عناصرها، ولادي المنشأ قد يسبب نقصاً في السمع حتى 50%.

أو صمم عصبي ناتج عن مرض وراثي، وقد تكون مرافقة لمتلازمات وراثية استقلابية المنشأ، أو امراض عصبية المنشأ.

وهناك الاصابات التي تحدث قبل الولادة وتسبب نقصا في السمع عصبي المنشأ حوالي 23% من الاصابات وقد تكون ذات اسباب انتانية ميكروبية أو تسمم ناتج عن استعمال الادوية.

اسباب عدم توافق دم الجنين والام ويكون سبباً لـ 6% من الاصابات، أو نقص تروية الجنين من 2% - 9%.

وهناك اسباب بعد الولادة ومنها المرض اثناء الولادة، اسباب سمية، واسباب انتانية، كالتهاب السحايا بعد الولادة.

وكما نرى فإن لكل حالة علاجها الخاص ويبقى الامر بيد الطبيب المعالج، ولكن يبقى امر واحد علينا معرفته في الختام: وهو ان الطفل الاصم وبشكل شديد يجب ان يستعمل السماعة قبل 12 شهراً من حياته.

وان طفل متوسط نقص السمع يجب ان نضع السماعة في اذنه قبل 24 شهراً من حياته لتكون الفائدة بأقصاها.

الكحوليات تدمر خلايا الكبد

بما ان الكبد فلتر للمواد التي تمر في خلايا الجسم والانسجة والدم بالطبع.. وبما ان الكبد هو مكان تمثيل الكحوليات والادوية فإن شرب الكحوليات يترتب عليه تلف في خلايا الكبد الا انه من المؤكد ان السبب يتصل بعملية التمثيل الغذائي لها في خلايا الكبد، فكلما كانت الكمية المستهكلة من الكحوليات كبيرة كان احتمال الاصابة بتلف في خلايا الكبد التي تعالج هذه الكحوليات كبيراً جداً.

واعراض التلف تتلخص في التهاب الكبد الوبائي الناتج عن الكحول التهاب انسجة الكبد مع اعراض الغثيان أو القيء أو احياناً بدون اية اعراض ويمكن معادلة الاضرار التي تحدث للكبد مجرد التوقف عن تناول الكحوليات في محلة مبكرة لان خلايا الكبد تعيد بناء نفسها.. لكن اذا وصل حد التلف الى حدوث الندبات والتليف فالتراجع لا يفيد في هذه المرحلة والذي يليها الفشل الكبدي والوفاة أو زراعة عضو جديد. وعند معالجة الكبد لكميات كبيرة من الكحول أو تعرض انسجته للتلف، فلن تتم معالجة الادوية ولن تؤدي وظائفها بشكل فعال.

الكورتيزون وراء الإصابة بسكري الحمل

سكري الحمل هو ارتفاع في نسبة السكر في الدم اثناء الحمل فقط وترتفع نسبة السكر في الصيام الى اعلى من 5.8 مليمول. ينصح عمل فحص شربة السكر (50 جم) بين عمر 24 - 28 أسبوعاً من الحمل وعندما تكون نسبة السكر بعد ساعة من الشربة اكثر من 7.8 ينصح بعمل فحص شربة السكر (100 جم) واذا كانت نسبة السكر بعد 3 ساعات أكثر من 8 تشخص الحامل بالسكر وتبدأ معها العلاج المناسب.

وفي بعض الاحيان يكون الارتفاع بسيطاً مما يعني ان الحامل المريضة لها قابلية الاصابة بالسكر ولكي يتم تشخيص الحالة يعمل لها فحص معينة من السائل السكري.

وتصاب به الحامل التي ولد لها اطفال حجمهم كبير أكثر من 4 كجم، والتي أصابها سكري الحمل من قبل، والتي لديها اهل يعانون من السكر، والتي تعاني من السمنة المفرطة وزيادة الوزن، التي حصل لها اجهاضات متكررة أو وفاة لجنين من غير معرفة الاسباب، والتي تأخذ ادوية تحتوي على كورتيزون، تزيد نسبة السكر بزيادة العمر المرأة التي لها قابلية الاصابة بالسكر التي ولدت اطفالاً مشوهين أو كان لديها زيادة في الماء حول الطفل.

وهناك أسباب وراثية للاصابة به مثل زيادة الوزن عن الطبيعي، عدم قدرة البنكرياس على انتاج هرمون الانسولين الكافي للتعامل مع السكر في الجسم، قلة الرياضة، استعمال ادوية الكورتيزون وادوية زيادة النمو وبناء العضلات، التهابات البنكرياس أو استئصال البنكرياس جراحياً لاسباب اخرى.

ويمكن ان تتجنب المرأة سكري الحمل عند بداية الحمل بتنظيم الغذاء واتباع حمية مناسبة. وعدم الاكثار من السكريات والدهون، وممارسة رياضة الحوامل وعدم السماح بزيادة الوزن عن المعقول والمتوقع وعدم اخذ ادوية الكورتيزون اثناء الحمل الا باستشارة الطبيب والفحص الدوري لتقيم السكر بالدم حتى يتم اكتشاف السكر مبكراً.
 

عرق النسا.... 5 طرق لمعالجته

عرق النسا بفتح النون والسين (وليس بكسر النون لانه موجود في الرجل والمرأة) هو عصب يبدأ من الفقرات القطنية ويمتد الى اصابع القدمين وتظهر اعراض عرق النسا اذا كان هناك استثارة أو حفظ على العصب وهذا الضغط بدوره يؤدي الى خلل في وظيفة العصب مما ينتج عنه الم وخدور (تحذير) وتنميل واحياناً يؤدي الى ضعف في العضلات، والاسباب التي تؤدي الى الضغط على العصب اما من داخل العمود الفقري على سبيل المثال قطع صغير من الغضروف Small disc Tear أو انزلاق غضروفي Disc Prolapse أو ضيق في المحيط الداخلي للقناة التي يمر بها الحبل الشوكي Spinal Stenosis أو التي يخرج منها العصب Foraminal Stenosis وكذلك الاورام تؤدي الى مثل هذه الضغط أو من خارج العمود الفقري مثل الضغط على عرق النسا بواسطة العضلات Pirifosm Muscle وهي عضلة موجودة بالآلية، أو اورام داخل الحوض في (المثانة - المستقيم - عنق الرحم - الرحم - المبايض) أو اورام خلف الغشاء البريتوني من البطن.

ولكن يجب ان نلاحظ ان كل الآلام التي بالظهر أو الساقين نتيجة لعرق النسا فقد يكون الالم بسبب التهاب في المفاصل، العضلات. العظام، الاربطة، ويحتاج علاج عرق النسا الى وسائل مختلفة مثل - - الرياضة.
-  الحقن الموضعي من مكان الالم.
-  العلاج بالوخز.
- التيارات الكهربائية المخففة للالم TENS
أو الجراحة.